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保護(hù)頸椎的食療發(fā)制作方法——葛根燉豬脊骨

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葛根燉豬脊骨

材料:葛根30克、豬脊骨500克。

做法:先把葛根去皮洗凈后切成薄片;豬脊骨洗凈后也切成塊。把葛根跟豬脊骨都放入砂鍋,然后注入適量的清水,用中火慢慢的進(jìn)行燉煮,煮到豬脊骨都爛透的時(shí)候再放入調(diào)味料食用。

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