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浴面與熨目的中醫(yī)護(hù)理操作方法

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【知識點(diǎn)】

浴面   

導(dǎo)引方法名。又名摩面、擦面、干洗臉等。方法為:雙手擦熱,貼在面下部,兩手中指分別放在鼻翼兩側(cè)迎香穴處,向上推擦,經(jīng)睛明、攢竹至前額發(fā)際處,然后兩手分開推擦至額角后而下,經(jīng)耳門穴而返回下面部。《壽世青編·十二段動功》:“浴面:將兩手自相摩熱,覆面擦之。”《理瀹駢文》:“晨起擦面,非徒為光澤也,和氣血而升陽益胃也?!庇袝惩庋?、祛風(fēng)散寒、提神醒腦之效,常用以防治感冒、鼻炎、頭痛、失眠等癥。

熨目   

自我推拿方法名。又名拭目,摩目,摩眼,揉眼。指用兩手掌擦熱后拭摩兩眼。有明目作用?!妒?jì)總錄》卷一零三:“氣血得溫利則宣流,得寒則凝泣。肝藏血,上注于目。若肝經(jīng)虛寒,則目多昏暗淚出之候。古方用溫熨之法,蓋欲發(fā)散血?dú)?,使之宣流爾?!?/p>

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