近視的孩子可以通過哪些飲食來改善？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯為您搜集整理了相關(guān)信息，一起來看看吧：

近視的人應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含鈣鋅維生素的食物，如蝦、動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、魚類等，可用枸杞子、菊花或決明子泡水喝。

此外，要養(yǎng)成良好的讀書或使用電子產(chǎn)品的習(xí)慣，每天做眼保健操或眼部的放松。 

讀書、玩手機(jī)或看電腦一小時(shí)以上，要看看遠(yuǎn)方或綠色的植物。 

保證足夠的休息，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

不可長時(shí)間用眼，眼睛癢時(shí)不可用手進(jìn)行揉，防止細(xì)菌滋生感染，避免在強(qiáng)光下看書用眼。

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