網(wǎng)友咨詢：老年癡呆是怎么回事？如何預(yù)防？

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一、老年癡呆是怎么回事

1、家族史

有調(diào)查表明，家族史是引起老年癡呆的危險(xiǎn)因素?；加?a href="http://cddzsc.cn/jibing/laonianchidai/" target="_blank" title="老年癡呆" class="hotLink">老年癡呆的患者，其家庭成員患上老年癡呆的幾率比一般人群要更高。有研究證實(shí)，老年癡呆的發(fā)生與染色體基因有關(guān)?？梢?jiàn)老年癡呆與遺傳之間是有著莫大聯(lián)系的。

2、一些軀體疾病

癲癇、免疫系統(tǒng)的疾病、甲狀腺疾病等都可能與老年癡呆的發(fā)生有關(guān)?；加屑谞钕俟δ軠p退的患者發(fā)生老年癡呆的幾率要更高。此外，老年癡呆在發(fā)病之前大多有癲癇發(fā)作史。有研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥史也是老年癡呆的危害因素?；加心X血管疾病，如腦梗死、腦出血等，也可能發(fā)展為老年癡呆。一些伴有意識(shí)障礙的頭部外傷也是老年癡呆的危險(xiǎn)因素。

3.其他

除了疾病與遺傳的原因，環(huán)境的因素也是發(fā)生老年癡呆的重要原因。有調(diào)查表明，獨(dú)居老人或喪偶、經(jīng)濟(jì)困難的老人，更容易誘發(fā)老年癡呆。

二、老年癡呆如何預(yù)防

想要預(yù)防老年癡呆，可以從生活細(xì)節(jié)方面入手。老年人平時(shí)應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，還要多動(dòng)腦，加強(qiáng)大腦的鍛煉。平時(shí)可以做一些需要用到腦力的游戲，如填詞游戲等。還可以跟其他人多交流，一起下圍棋、象棋，也可以打打麻將和紙牌等。平時(shí)還應(yīng)多讀書(shū)看報(bào)，加強(qiáng)用腦，經(jīng)?；顒?dòng)腦力，可以降低患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。在飲食上則要注意清淡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)的食物以及新鮮蔬菜水果，可以適當(dāng)多吃一些深海的魚(yú)、蝦等。