身上長濕疹怎么辦？這五個要點千萬要注意！下面小編就帶大家來了解它。

1、禁止吃辛辣的食物

長濕疹的人，千萬不要吃辛辣油膩的食物。不然會加重濕疹的情況，還會滋生痘痘等，讓皮膚變得差。肌膚油脂分泌過旺，皮膚問題就越來越多。所以長濕疹的時間要吃清淡點。

2、生活作息要規(guī)律

平常作息要規(guī)律，不要熬夜。熬夜會減退肌膚的新陳代謝，排毒就會變得很一般。臉部的濕疹反而變得更加的嚴重。所以，平常最好要早睡，不僅可以改善濕疹，還可以讓皮膚變得更好。

3、使用溫水洗臉

長了濕疹的妹子，平常要用溫水洗臉，舒緩肌膚，有效的擴張肌膚毛孔排除垃圾污垢。千萬不能使用過冷或者是過熱的水，前者會導致皮膚毛孔收縮無法排毒，后者這會加速肌膚的衰老。

4、保持肌膚干凈水潤

長了濕疹的妹子，不要以為不能護膚了。這時候反而更加需要護膚，只不過要小心，使用的護膚品產(chǎn)品都不能過于刺激過于滋養(yǎng)，選擇精簡成分的最好，護膚效果安全有效。

5、對癥下藥

根據(jù)皮損情況選用適當劑型和藥物。多和個人的體質(zhì)關系密切，大多是濕熱體質(zhì)導致的，目前治愈是不太容易的。平時飲食要注意不要吃酸辣刺激性食物。保持大便通暢，睡眠充足，注意皮膚清潔及潤澤，這些都可減少濕疹的復發(fā)，達到治愈的目的。

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