如今的社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展飛速，人們對(duì)美好的生活質(zhì)量也在不斷提高，但是口腔的自我保健問(wèn)題，往往會(huì)被大家所忽視。下面就由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為您講一講家庭口腔保健的常識(shí)有哪些。 

口腔自我保健首先做到自我觀察。您注意過(guò)您及您的家人的口腔狀況嗎？您的牙齒痛過(guò)沒(méi)有：牙齒有沒(méi)有缺損、缺失；吃甜食敏感嗎？牙齒有沒(méi)有齲洞；刷牙是否出血等等，觀察這些簡(jiǎn)單的口腔方面的問(wèn)題并不需要專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，您及您家人很容易體察到。

其次，您及您的家人了解了自身的口腔情況后就應(yīng)該對(duì)自身或他人的口腔進(jìn)行評(píng)價(jià)。我們說(shuō)，如果說(shuō)您的口腔出現(xiàn)以上幾種情況，那您的口腔就有問(wèn)題了，健康的口腔應(yīng)該是“牙齒清潔，無(wú)齲齒，無(wú)疼痛，無(wú)出血，牙齦顏色正常”。

第三點(diǎn)，當(dāng)您了您及您家人的口腔情況，并相應(yīng)做出健康的評(píng)價(jià)，那第不管口腔是否健康都應(yīng)進(jìn)行自我護(hù)理。

首先應(yīng)選用口腔保健用品，比如適合您的保健牙刷，在北京含氟量比較低的地區(qū)選用含氟牙膏。重要的是養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的好習(xí)慣，并且要監(jiān)督幼小的建立良好的口腔健康行為。還應(yīng)經(jīng)常觀察了解自身及家人的口腔狀況，定期到醫(yī)院由專(zhuān)門(mén)的口腔醫(yī)生檢查口腔情況，有病早期治療。在新年的春天里，我們預(yù)祝“人人享有口腔保健”從您及您的家庭開(kāi)始。