孕前期保健

孕前期保健是為了選擇適合的受孕時機。孕前期保健應(yīng)注意的問題有：

1、選擇適當?shù)纳挲g有利于生育健康 女性<18歲或>35歲是妊娠的危險因素，易造成難產(chǎn)及產(chǎn)科其他合并癥。35歲以上產(chǎn)婦發(fā)生胎兒染色體異常（21-三體綜合征）率增高。研究資料表明25～29歲間孕產(chǎn)婦死亡率及轉(zhuǎn)生兒死亡率最低，20～24歲及30～34歲次之。

2、妊娠前有健康的生理社會環(huán)境 受過較大精神打擊，工作學習過于緊張，生活條件困難，家庭不和等，均不適宜妊娠。

3、積極治療疾病 若患對妊娠有影響的疾病如病毒性肝炎、肺結(jié)核、糖尿病、甲狀腺功能亢進癥、心臟病、高血壓病等，應(yīng)積極治療，適宜妊娠時再受孕。

4、戒煙酒 若有吸煙不良嗜好，孕前應(yīng)戒除，不酗酒。

5、選擇適當避孕方法 藥物避孕需改為工具避孕一段時期 口服避孕藥時間較長者，應(yīng)停藥改用工具避孕6個月以后再受孕。

6、避免接觸毒物及放射線 必要時應(yīng)調(diào)換工作，以免影響胚胎胎兒發(fā)育，甚或致畸。

7、重視前次孕產(chǎn)史 若前次有不良孕產(chǎn)史者，此次應(yīng)向醫(yī)生咨詢，做好孕前準備，以減少高危妊娠和高危胎兒的發(fā)生。

早孕期保健

早孕期是胚胎、胎兒分化發(fā)育階段、各種生物、物理、化學等因素的干預，容易導致胎兒致畸或發(fā)生流產(chǎn)。應(yīng)注意防病防畸。

早孕期保健的主要內(nèi)容有：

1、確診早孕；

2、確定基礎(chǔ)血壓、基礎(chǔ)體重；

3、進行高危妊娠的初篩，

4、詢問家庭成員有無遺傳病史；

5、保持室內(nèi)空氣清新，避免接觸空氣污濁環(huán)境，避免病毒感染，戒煙酒；

6、患病用藥要遵醫(yī)囑，以防藥物致畸；

7、了解有無接觸過有害的化學制劑及長期放射線接觸史；

8、早孕期避孕精神刺激，保持心情舒暢，注意營養(yǎng)，提供足夠熱量、蛋白質(zhì)，多吃蔬菜水果；

9、生活起居要有規(guī)律，避免過勞，保證睡眠時間，每日有適當活動。

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