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抖法的定義：用雙手或單手握住患肢遠端，微微用力作小幅度的上下連續(xù)抖動，使患肢關(guān)節(jié)、肌肉有松動感，稱為抖法。

動作要領(lǐng)：

①抖動時用力要自然，抖動幅度要小，但頻率要快。一般抖動幅度在3——5厘米；上肢抖法頻率一般在每分鐘250次左右；下肢抖法頻率一般在每分鐘100次左右。

②囑患者一定要放松肢體，配合治療，否則無法進行。

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